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SweatPlay,

是一種生活方式,是一種生活態度,

是一種健康的心態,核心精神就是順應自然,與自然共處,

在慢活當中吮吸知識的瓊漿玉液,嗅到思想芬芳,收穫人生的真諦。

這裡的“慢”是一種意境,一種回歸自然、輕鬆和諧、愜意的意境,

是讓人們在生活中找到平衡,讓生活變得細緻的方法。

 

SweatPlay,

講求的慢活不是磨蹭,更不是慵懶,而是讓匆忙煩躁的指數“消退”。

要充分休閒,從容享受生活,達到兩者動態平衡;

放慢生活節奏,避免緊張,防止焦慮、激動、抑鬱…的發生;

放慢腳步,放鬆心身,在閒適、優雅的狀態下,充分品味美好的生活。

 

SweatPlay,

在瑜伽身心靈修行、體位法、調整呼吸,享受揮汗的樂趣;

在陽光和煦、涼風颯颯的健走踏青中,享受揮汗的樂趣;

在田野間插秧、去蟲害、收割中,享受揮汗的樂趣;

在穿林過澗、呼吸新鮮空氣中,享受揮汗的樂趣;

揮汗是種享受,是種積極的愜意,是種慢活的悠哉。

 

SweatPlay,就是「平凡從容地樂在生活」。


 

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