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SweatPlay,是一種生活方式,是一種生活態度,是一種健康的心態。
核心精神就是順應自然,與自然共處,在慢活當中吮吸知識的瓊漿玉液,嗅到思想芬芳,收穫人生的真諦。
這裡的“慢”是一種意境,一種回歸自然、輕鬆和諧、愜意的意境,是讓人們在生活中找到平衡,讓生活變得細緻的方法。

SweatPlay
,講求的慢活不是磨蹭,更不是慵懶,而是讓匆忙煩躁的指數消退
要充分休閒,從容享受生活,達到兩者動態平衡
放慢生活節奏,避免緊張,防止焦慮、激動、抑鬱的發生
放慢腳步,放鬆心身,在閒適、優雅的狀態下,充分品味美好的生活。

SweatPlay,在瑜伽身心靈修行、體位法、調整呼吸,享受揮汗的樂趣;
在陽光和煦、涼風颯颯的健走踏青中,享受揮汗的樂趣;
在田野間插秧、去蟲害、收割中,享受揮汗的樂趣;
在穿林過澗、呼吸新鮮空氣中,享受揮汗的樂趣;
揮汗是種享受,是種積極的愜意,是種慢活的悠哉。

SweatPlay,就是「平凡從容地樂在生活」。



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